Träna hemma
// MARIA MAROSKAmåste det vara inne? annars är ju promenad ett bra alternativ =)
ska du träna inne hemma är ju nått litet program ca 30 min bra att börja med? din poolare med de cooola röda träningsskorna har kanske nå program åt dig??
puss!!
haha, han med röda träningsskorna! haha! Tack maddo! :)
Jag skulle rekommendera Powerwalks innan frukost som ett sätt att börja komma igång. Man bränner 250% mer kalorier om man går innan frukost!
Sen är ju kosten 50% av träningen. LCHF dieten rekommenderar jag! :)
ascoola jue! du är min nya idol bara för du har såna!? var har du köpt dom?? finns de i dam? =)
Lchf är the shit Maria!! Tror jag skulle passa för dig å :)
Patrik jag har fyra barn...hur ska jag hinna gå innan frukost??
JA å finns dem röda skorna på DAM!??
Alltså Patrik de behöver inte vara inne...Men jag måste komma igång på något bra sätt... Jag tröttnar ju lätt!!
Maddo och Patrik: Vad är negativt med LCHF allt bra behöver ni inte rabbla...men finns det nå negativt...typ för kroppen...
